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Roda de Ombro Dupla Standart
Grupo Muscular Trabalhado:
Peitoral Maior
Deltóides
Trapézio
Redondo Maior
Rombóide
Grande Dorsal
Infra-espinhal
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Resistência aeróbica, auxilia no equilíbrio e na coordenação dos membros inferiores.
