Remador
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Grupo Muscular Trabalhado:

Peitoral Menor                             Peitoral Maior

Deltóides                                    Bíceps

Bíceps Braquial                           Braquial

Rombóides                                 Trapézio

Grande Dorsal                             Infra-espinhal

Redondo Maior                            Bráquio Radial

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